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Digitale Angebote
SG Stern Strava Challenge #4
Mach dich bereit – wir beenden das Jahr mit einer Strava Challenge: Runde drei in 2021 und die 4. Challenge in Summe. Und dieses Mal heißt es warm anziehen, denn auch bei frostigen Temperaturen hält die Konkurrenz ganz sicher keinen Winterschlaf! Neben den bekannten Wertungen, Standort gegen Standort, haben wir dieses Mal neue Einzelwertungen für euch – schneller, höher, weiter lautet dabei die Devise. Alle Challenges findest du hier nochmal zum Durchklicken und alle weiteren Infos auf unserer Seite zur Strava Challenge.
Also macht euch bereit und seid vom 06.12. – 19.12.2021 wieder dabei – wenn wir Aktivitätsminuten sammeln.
Standortwertungen
Fitteste SG Stern: Hier gewinnt die Sportgemeinschaft, die prozentual zur Standortgröße am meisten Minuten sammelt.
Aktivste SG Stern: Hier gewinnt die SG Stern mit den tatsächlich meisten Aktivitätsminuten.
Einzelwertung "Laufrakete"
Wer ist unser*e schnellste*r SG Stern Sportler*in? Das wollen wir herausfinden – über den kompletten Challenge-Zeitraum hinweg ermitteln wir den Sportler und die Sportlerin mit der schnellsten Pace über mindestens 5 km.
Einzelwertung "Gipfelstürmer"
Schnell sein ist nicht alles, denn wir suchen auch die Aktivität mit den meisten Höhenmetern. Der Sportler und die Sportlerin, der/die den höchsten Gipfel erklimmt, gewinnt diese Kategorie.
Einzelwertung "Kilometerfresser"
Nach schneller und höher kommt natürlich – weiter: Wer die längste Radstrecke am Stück schafft, gewinnt. Dabei zählt sowohl Outdoor als auch Indoor, die Geschwindigkeit spielt keine Rolle, nur die gefahrene Strecke.
PS: Alle Zwifter*innen des Zeitfahr-Cups können ihre Rennen natürlich auch bei Strava einbringen. Für den Titel muss es aber natürlich eine Strecke mit mehr Metern sein als beim Cup.
Ho Ho Ho – Socken zu verschenken
Zum Startschuss an Nikolaus, dem 06.12.2021, dürft ihr euch direkt auf die Socken machen – und diese dann auch verschenken! Richtig gelesen: Die ersten 25 Challenger*innen, die uns einen GPS-Screenshot eines gelaufenen oder geradelten Nikolaus-Socken schicken, dürfen eine Person ihrer Wahl mit einem Paar unserer SG Stern Socken beschenken. Eure Bilder bitte an socialmedia@sgstern.de oder als Direct Message an die SG Stern Deutschland e.V. auf Facebook oder Instagram.
Entspannt gewinnen
Wer sich am Freitag, den 17.12.2021, eine Entspannungseinheit mit unseren Online-Kursen Power Yoga (8:00 – 9:00 Uhr) und Pilates (16:00 – 17:00 Uhr) gönnt, hat die Chance auf eine von insgesamt 5 SG Stern Glasflaschen – und nicht vergessen: die Minuten müssen auf Strava getrackt werden. Die Links zu den kostenfreien Kursen werden wir am Donnerstag auf Facebook und hier mit euch teilen, gestreamt wird live via Microsoft Teams.
Core Workout und Stabilisiation
Powert euch aus mit Marc und Vincent.
Dein Online-Kurs, der zu dir passt
Wähle aus unseren vielfältigen Online-Kursen das Programm, das zu deinem Alltag passt: Von einem Kurs in der Woche über 13 wöchentliche Live-Einheiten plus digitaler Mediathek bis hin zu einem reinen LesMills-Angebot oder auch §20 Gesundheitskursen auf Abruf – wir sind vielfältig aufgestellt. Was es alles gibt? Eine Übersicht über die einzelnen Angebote findest du hier, swipe dazu einfach nach rechts oder links.
Eine Woche, 13 Kurse
13 Kurse in der Woche sind dir nicht genug? Dann bist du hier genau richtig: Denn bei diesem digitalen Kursprogramm trainierst du bis kurz vor Heiligabend live und kannst obendrein bis zum 09.01.2022 die Mediathek mit über 300 Videos nutzen. Neugierig?
Ein Kurs nach Wahl
Bei diesem Kursprogramm kannst du die Kurse EMP®, Langhantel, Functional und Zumba® im Paket buchen – oder eben auch einzeln, wie es bei dir passt und was dir Spaß macht!
Fünf Mal LesMills
Core, Bodypump und Bodybalance: Die beliebten LesMills Kurse für Kraft-, Cardio- und Beweglichkeitstraining kannst du jetzt insgesamt fünfmal in der Woche in deinen Trainingsplan aufnehmen!
§20 Kurse mit Rückerstattung
Mit den on demand Kursen unseres Kooperationspartners MGM – Mein Gesundheitsmanager – nehmen wir dir die letzte Ausrede, nicht aktiv zu sein! Denn hier kannst du flexibel etwas für dich tun und Geld sparen, denn die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Pilates Rückbildungskurs
Kaum ein anderer Sport ist so gut für die Rückbildung geeignet wie Pilates, denn Pilates stärkt das, was in der Schwangerschaft am meisten beansprucht wurde: Durch die Aktivierung des Power-Hauses, stärkt ein regelmäßiges Pilates Training nicht nur den Beckenboden, sondern auch die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Ich bin ehrlich, ohne euch wäre ich in den letzten Wochen nicht so fit geworden. - Dana -
Virtuelles Training macht echten Muskelkater – das ist meine Erfahrung mit dem Online-Kursprogramm der SG Stern. Zuerst war ich skeptisch: Ob das wohl funktioniert, wenn man im Homeoffice auch noch Sport macht? Die einfache Antwort ist: Ja! Das klappt wunderbar. Die Trainer/innen machen das so toll, dass man völlig vergisst, dass man nicht im Fitness-Studio ist. - Sabine -
Der Kurs heute Morgen war ein super Start in den Tag - und sogar meine Kinder hätten bestimmt Spaß am Frühsport gehabt. Meine persönliche Challenge ist es in einer Woche alle acht Kurse zu schaffen. Bisher habe ich am Tag immer nur einen geschafft - aber ich habe ja noch sieben Wochen Zeit. - Petra -
Der Kurs Crossfit heute Morgen war wirklich super: effektiv, angenehm, "menschlich" und alle Übungen wurden einfach erklärt. So kann man den Tag auf jeden Fall gut starten! - Sandrine -
Nach den ersten beiden Kursen muss ich heute sagen: eine super Idee und super gemacht! Danke dafür, man spürt die geringe Bewegung im Homeoffice deutlich. - Ringo -
Die Online-Kurse sind wirklich klasse! Vor allem weil man auch mal alles ausprobieren kann, auch Kurse, die man sonst eher nicht buchen würde. Ich würde es wirklich toll finden, wenn die Kurse auch in den düsteren Monaten Januar und Februar weiterliefen. Mir machen sie riesigen Spaß und ich fühle mich sehr viel fitter als vorher. - Denise -
Jetzt ist schon fast die Hälfte des Online-Kurses rum und ich finde es fantastisch, dass ihr so ein Format anbietet. Es ist toll, auch bei geschlossenen Sporthallen/Fitnesscentern und Gymnastikhallen die Fitness zu trainieren. Ich wünsche mir, dass dieser Kurs auch Anfang nächsten Jahres angeboten wird. Macht weiter so! - Sabine -
Ich habe sehr lange nach einem passenden Online-Kurs für Pilates gesucht – und bin überglücklich über euer Angebot! Nach langer Pause bin ich sofort wieder reingekommen. Ich schätze dieses Angebot sehr, vor allem, dass ich flexibel an den unterschiedlichen Terminen teilnehmen kann. Und der persönlicher, direkte Bezug ist nochmal etwas ganz anderes als „irgendein Video“ anzuschauen.
BEIM SPORT AUCH NOCH COOL AUSSEHEN?
Kein Problem! Dann schnapp dir ein Paar von den neuen, exklusiven SG Stern Socken und werde mit uns aktiv! Egal ob die stylische, weiße Tennissocke oder schwarze Funktionssocke – mit uns bist du für jede Situation und Sportart gerüstet.
Digitale Kabinengespräche
Erlebnisse, Erfahrungen und Erfolge: In unseren digitalen Kabinengesprächen reden wir mit Akteuren aus dem Sport. Du hast die bisherigen Termine verpasst? Kein Problem! Alle Aufzeichnungen kannst du hier oder auf unserem Youtube-Kanal jederzeit anschauen.
Du kennst jemand, der ein guter Gast bei uns in der Kabine wäre? Dann schreib uns direkt eine E-Mail an socialmedia@sgstern.de und wir kümmern uns um den Rest.
#01 Kabinengespräch "auf Tartan"
Herbert Wursthorn – aktuell Laufbahnberater für junge Topathleten am Olympiastützpunkt in Stuttgart war der erste Gast unserer Reihe digitaler Kabinengespräche. Du möchtest teilhaben an viel Läufererfahrung und mehr über Herbert Wursthorn erfahren? Dann schau dir hier die Aufzeichnung an.
#02 Kabinengespräch "auf Eis"
Was heißt es, Profi in einer der härtesten Sportarten der Welt zu sein: Erfahre es aus erster Hand bei unserem nächsten Kabinengespräch mit Youri Ziffzer, ehemaliger Eishockeytorwart und heute im Management der Adler Mannheim tätig. Zur Aufzeichnung des Kabinengesprächs kommst du hier.
#03 Kabinengespräch "auf Wellen"
Für Linus Erdmann stand früh fest, es gibt da Bretter, die ihm die Welt bedeuten – wenn auch nicht im klassischen Sinn der Redewendung: Wakeboards, Skateboards, Snowboards und Windsurfen waren der Anfang, mit neun entdeckte er dann das Kiten für sich. Dank seinem Vater, der die Leidenschaft an ihn weitergab. Zur Aufzeichnung gehts hier entlang.
#04 Kabinengespräch "Auf Rasen"
Foul oder kein Foul? Abseits oder reguläres Tor? – Bei uns am 08.06.2021 zu Gast, jemand der es wissen muss: Peter Gagelmann, ehemaliger Fußball Schiedsrichter im Profibereich und Fußball TV-Experte. Erlebe persönliche Eindrücke eines ehemaligen Schiedsrichters aus dem Profi-Fußball.
Kabinengespräch #4 "Auf Rasen"
Hier geht´s zur Aufzeichnung des Kabinengesprächs "Auf Rasen" mit Peter Gagelmann.
Unsere Sparte E-Sports
E-Sports ist im Breitensport angekommen und das nicht nur während der Pandemie! Bei uns musst du kein professioneller E-Sports Spieler sein, um deiner Leidenschaft für Computer- und Videospiele nachzugehen. In unserer Sparte haben wir eine deutschlandweite Community - ganz egal von welchem Standort du kommst. Mehr Infos zu den Divisionen und der Sparte E-Sports sowie den aktuellen Turnieren und Aktionen findest du in dem Slider unten oder direkt auf der Spartenseite. Bei Fragen melde dich einfach unter e-sports@sgstern.de oder auf unserem Discord.
Spieleabend
FIFA21 Pro Club Liga
Seit dieser Saison sind wir auch als SG Stern Team bei der FIFA Pro Club Liga dabei! Unter der Woche trainieren wir und am Wochenende messen wir uns dann in der Liga. Du hast Lust dabei zu sein? Perfekt - wir suchen aktuell noch Verstärkung für unser Team. Melde dich dazu eine bei Rafael Jaworski oder schau uns einfach nur zu auf unserem Twitchkanal.
12/24h Rennen - Simracing
Auch in diesem Jahr nehmen wir wieder an der VRL24H - Endurance Series mit zwei Fahrzeugen teil. Wer uns schon kennt, weiß, dass wir nicht nur mitfahren, sondern auch immer gekonnt unsere Fahrzeuge in Szene zu setzen wissen. Also joint unsere Community und schaut uns bei den Rennen zu. Bei Fragen wende dich einfach an Alexander Belthle.
THE SIM GRID X VCO WORLD CUP 2021
Kaum zu glauben aber wahr! Wir starten mit einem Team beim World Cup und können uns mit den besten Simracern der Welt messen. Du kannst uns live verfolgen und die Daumen drücken, wenn wir in Assetto Corsa Competizione Gas geben. Die Rennserie wird beim Veranstalter gestreamt, der Link dazu folgt in kürze. Erstes Rennen ist am 03.04.2021. Du hast Fragen dazu? Dann wende dich an Alexander Belthle