Dieser Kurs hilft dir bei der Optimierung deiner Lauftechnik durch stabilisierende Kraftausdauerübungen. Neben praktischen Inhalten wie Aufwärmen, Koordination, Lauf ABC, Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen erfährst du Wissenswertes rund um die optimale Lauftechnik, Trainingsmethoden, Laufschuhe und Fußanalyse etc. Abgerundet wird das ganze durch ein zilegerichtetes Faszien- und Beweglichkeitsworkout.

Für Alle die in kurzer Zeit ein volles Fitness-Workout durchführen möchten. 5 bis 10 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen.

Für Alle die es eher etwas langsamer angehen möchten. Ein volles Fitness-Workout in  10 bis 14 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen.

Im Bereich Entspannung und Stressbewältigung hast du noch Lern- und Handlungsbedarf?! Beim Autogenen Training lernst du in 10 bis 14 Wochen eine passive Entspannungsmethode mit Tipps & Expertenwissen zum Thema Stressbewältigung und Resilienz kennen.

Du interessierst dich für das Training der Faszien, u.a. wie man Faszienrollen oder -bälle zielgerichtet einsetzt? Ein volles Beweglichkeits-Workout in 10 bis 14 Wochen inklusive Training, Trainingstipps & Expertenwissen.

In unserem Club auf Strava veranstalten wir regelmäßige Challenges. Auch du kannst digital mitmachen.

In regelmäßigen Abständen suchen wir die fiteste und aktiveste SG Stern sowie Champions in unseren verschiedenen 4-Wochen-Challenges, wie Laufrakete, Kilometerfresser oder Gipfelstürmer.

Welche Challenge derzeit läuft, wie du teilnehmen kannst und alle weiteren Informationen findest du immer aktuell auf unserer Strava-Übersichts-Seite.

Bereit für Runde 2? Auch dieses Jahr startet der SG Stern Zeitfahrcup auf Zwift zum 01.12.2022 – neu dabei: Eine separate Wertung im Bergzeitfahren. 

Du hast eine aktive Zwift-Mitgliedschaft und das passende Equipment? Dann hier lang zu den Anmeldungen und weiteren Infos.

Wer kann teilnehmen? Deine Zwift-Radsportfreund*innen und du – und zwar kostenfrei! 

Wir spielen alles außer Rangliste. Auch gerne mal „Bronze/Ultimate Bravery“ ganz simpel, kein Zwang und es ist egal wie gut ihr seid.

Das Einzige was ihr mitbringen solltet, ist eine Portion gute Laune und etwas Zeit. Alles andere regeln wir in der Kluft.
Was ihr dafür tun müsst ist samstags ab 15 Uhr im Discord sein. Das Ganze ist dann für etwa zwei Stunden geplant. 

Offizieller Start ist der 1. Oktober. Euer Divisionsteam League of Legends

Seit der Saison 21 sind wir auch als SG Stern Team bei der FIFA Pro Club Liga dabei und seit diesem Jahr sogar in 2 Ligen am start!  Unter der Woche trainieren wir und am Wochenende messen wir uns dann in der Liga. Du hast Lust dabei zu sein? Perfekt -  wir suchen aktuell noch Verstärkung für unser Team. Melde dich dazu eine bei Rafael Jaworski oder schau uns einfach nur zu auf unserem Twitchkanal. 

Auch in diesem Jahr nehmen wir wieder an der VRL24H - Endurance Series mit zwei Fahrzeugen teil. Wer uns schon kennt, weiß, dass wir nicht nur mitfahren, sondern auch immer gekonnt unsere Fahrzeuge in Szene zu setzen wissen. Also joint unsere Community und schaut uns bei den Rennen zu. Bei Fragen wende dich einfach an Alexander Belthle.

Kaum zu glauben aber wahr! Wir starteten mit einem Team beim World Cup und konnten uns mit den besten Simracern der Welt messen.

Du hast Fragen dazu? Dann wende dich an Alexander Belthle

In 6 Rennen auf 6 unterschiedlichen Strecken fahren wir die erste SG Stern Meisterschaft aus.

In Assetto Corsa Competizione werden wir im Mercedes-AMG GT3 und GT4 in unserer Rennserie den Asphalt zum Glühen bringen.

Weitere Infos und die Anmeldung folgen in den nächsten Tagen - wir freuen uns auf euch!

Herbert Wursthorn – aktuell Laufbahnberater für junge Topathleten am Olympiastützpunkt in Stuttgart war der erste Gast unserer Reihe digitaler Kabinengespräche. Du möchtest teilhaben an viel Läufererfahrung und mehr über Herbert Wursthorn erfahren? Dann schau dir hier die Aufzeichnung an.

Was heißt es, Profi in einer der härtesten Sportarten der Welt zu sein: Erfahre es aus erster Hand bei unserem nächsten Kabinengespräch mit Youri Ziffzer, ehemaliger Eishockeytorwart und heute im Management der Adler Mannheim tätig. Zur Aufzeichnung des Kabinengesprächs kommst du hier.

Für Linus Erdmann stand früh fest, es gibt da Bretter, die ihm die Welt bedeuten – wenn auch nicht im klassischen Sinn der Redewendung: Wakeboards, Skateboards, Snowboards und Windsurfen waren der Anfang, mit neun entdeckte er dann das Kiten für sich. Dank seinem Vater, der die Leidenschaft an ihn weitergab. Zur Aufzeichnung gehts hier entlang.

Foul oder kein Foul? Abseits oder reguläres Tor? – Bei uns am 08.06.2021 zu Gast, jemand der es wissen muss: Peter Gagelmann, ehemaliger Fußball Schiedsrichter im Profibereich und Fußball TV-Experte. Erlebe persönliche Eindrücke eines ehemaligen Schiedsrichters aus dem Profi-Fußball.