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DEINE ANGEBOTE BEI DER SG STERN


Willkommen bei der Fitness,
die den Stern verdient!
In unserem vereinseigenen Fitnessstudio SG Stern aktiv in Stuttgart bieten wir dir die optimalen Voraussetzungen für ein effektives, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining.
Liegt dein persönliches Trainingsziel in der Verbesserung deines Fitness- und Gesundheitszustandes, im Muskelaufbau oder in der Gewichtsreduktion?
Mit unserem SG Stern aktiv Betreuungskonzept unterstützen wir dich auf individuelle Weise. Für ein optimales Trainingsergebnis legen wir gemeinsam deine Ziele fest und berücksichtigen hierbei deinen körperlichen Gesundheitszustand.
Entspanne dich in unserem Wellness-Bereich, bestehend aus Sauna und Sanarium. Der optimale Abschluss deines Trainings.
Du möchtest dich gern vor Ort informieren?! Gern können wir ein Probetraining vereinbaren. Wir freuen uns auf deinen Anruf:
T.: 0711 17 33101
E-Mail: sgsternaktiv@sgstern.de
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart
News
Aufgrund von Krankheit muss der Hot Iron Kurs am Montag den 20.06.2022 um 17:00 Uhr leider kurzfristig ausfallen.
Danke für euer Verständnis!
Auf Grund von Krankheit muss am Donnerstag den 12.05.22 der Kurs Indoor Cycling leider ausfallen.
Wir bitten um euer Verständnis.
Durch das Auslaufen der Corona-Verordnung vom 19.03.2022 entfällt ab Sonntag 03.04.2022 die Maskenpflicht sowie die
3G-Regelung
Wir empfehlen jedoch weiterhin das Tragen einer Maske v.a. auf den Laufwegen, sowie das Einhalten von Abständen auf freiwilliger Basis und setzen auf einen verantwortungsvollen Umgang und Rücksichtnahme untereinander.
Sollte das Stadtgebiet als Hot Spot eingestuft werden, treten ggf. wieder weitere Regelungen in Kraft.
Bleibt gesund!
Euer Team der SG Stern aktiv
Liebes Mitglied,
ab 1. März 2022 werden wir unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen dem neuen „Gesetz für faire Verbraucherverträge“ anpassen.
Zusammengefasst sind das folgende Änderungen für alle Neumitgliedschaften, die ab März abgeschlossen werden:
- die Mitgliedschaft verlängert sich nach der Erstlaufzeit stillschweigend auf unbestimmte Zeit und nicht mehr um 6 Monate
- das Mitglied kann nach der Erstlaufzeit jederzeit mit einer Frist von einem Monat kündigen
Liebes Mitglied,
wir möchten Dich darüber informieren, dass seit heute der Zutritt zum Fitnessstudio wieder mit einem gültigen 3G-Nachweis möglich ist.
Für den Raum Stuttgart bedeutet dies, dass wir uns nicht mehr in der Alarmstufe, sondern in der Warnstufe befinden.
Den ausführlichen Beschluss der Landesregierung kannst Du unter folgendem Link nachlesen: Aktuelle Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg: Baden-Württemberg.de (baden-wuerttemberg.de).
Für den Nachweis eines Antigen-Schnelltests oder PCR-Tests möchten wir nochmals drauf hinweisen, dass dieser nur für 24h bzw. 48h gültig sind und nur von einer offiziellen Teststelle anerkannt werden.
Des Weiteren bleibt die FFP2-Maskenpflicht auf den gesamten Laufwegen zur und im SG Stern aktiv.
Wir freuen uns sehr, Dich weiterhin gesund und fit beim Training anzutreffen!
Dein Team der SG Stern aktiv
Liebe Mitglieder der SG Stern Stuttgart,
in unserem vereinseigenen, nach DIN EN 17229 zertifizierten Fitnessstudio SG Stern aktiv bieten wir die optimalen Voraussetzungen für ein effektives, abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining.
Unsere Sparte Fitness bietet exklusiv allen SG Stern Mitgliedern folgende Winteraktion an:
Trainiere GRATIS bis 2022!
Vereinbare jetzt deinen Einführungstermin unter Tel. (0711) 1733101 und starte dein persönliches und unverbindliches Training bis Jahresende.
Bitte bringt folgende Unterlagen zum 1. vereinbarten Trainingstermin mit:
-Mitgliedsausweis der SG Stern Stuttgart (digital oder in Papierform)
-Ausweisdokument (z.B. Personalausweis)
-aktueller 2G-Nachweis (Geimpft oder Genesen, laut aktueller Corona-Verordnung BW, Stand 01.12.21)
-der Impfnachweis darf lediglich mit einem scanbaren QR-Code akzeptiert werden (digital oder in Papierform)
-FFP2 oder OP-Maske auf allen Laufwegen
Sollte es dir bei uns so gut gefallen, dass du im nächsten Jahr dein Training fortsetzen möchtest, bieten wir dir bis 30.12.2021 dieses zusätzliche Angebot an:
Spare das Startpaket im Wert von 84 Euro (bei Abschluss einer SG Stern aktiv - Mitgliedschaft über 12 oder 18 Monate Laufzeit).
Wir streichen dir gerne die Verwaltungspauschale in Höhe von 45,00 € sowie das Betreuungspaket über 39,00 €. Der monatliche Beitrag der Sparte Fitness (SG Stern aktiv) für eine Laufzeit von 12 Monaten beträgt 36,50 € und für eine
Laufzeit 18 Monate 31,50 €.
Die Leistungen der SG Stern aktiv - Mitgliedschaft ab 01.01.2022 findest du hier:
20210916_Leistungs-_und_Tarifuebersicht_SG_Stern_aktiv.pdf (sgstern.de)
Wir freuen uns auf deinen Anruf!
Weitere Infos findest du unter www.sgsternaktiv.de.
Liebes Mitglied,
ab Kalenderwoche 48 erweitern wir unser Kursprogramm um Funktionelles Faszientraining. Hier werden Übungen zur Kräftigung, Balance und Mobilisierung durchgeführt. Der Kurs findet mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.
Pilates startet dann ab dem 01.12.2021 um 18:00 Uhr.
Im Haus besteht Maskenpflicht. Während des Kurses muss die Maske nicht getragen werden.
BITTE BEACHTEN:
Da wir nach wie vor erfassen müssen, wer an den Kursen teilnimmt, bitten wir dich, vor dem Kurs an der Rezeption im Studio einzuchecken. Dort bekommst du ein tagesaktuelles Märkchen, welches du dem/der Kursleiter/in gibst, damit er/sie sehen kann, dass du im Studio eingecheckt bist. Ohne dieses Märkchen kannst du leider nicht am Kurs teilnehmen.
Da die Kursleiter*innen während des Kurses nicht die Möglichkeit haben, zu kontrollieren, ob du ein gültiges Märkchen hast, bitten wir dich, pünktlich zum Kursbeginn anwesend zu sein. Die Trainer*innen sind angehalten Zu-Spät-Kommer nicht am Kurs teilnehmen zu lassen.
Solltest du Fragen zum Ablauf haben, kannst du gerne unter 0711/1733101 anrufen.
Sportliche Grüße
Dein Team der SG Stern aktiv
Liebes Studiomitglied,
wir öffnen unsere Studiotüren ab dem kommenden Fr., 11.06.2021 zu den gewohnten Öffnungszeiten.
Über unser Buchungsportal eTermin ( e-app.eu ) oder über die eFit App werden die Termine für dein Studiobesuch ab Do., 10.06.2021 um 15:00 Uhr veröffentlicht.
Falls du deine Zugangsdaten nochmals benötigst, kannst du uns gerne per E-Mail an sgsternaktiv@sgstern.de oder unter 0711/17-33101 kontaktieren. Wir helfen dir gerne weiter!
Bitte beachte dabei die Regelungen zum Eintritt ins Studio. Hierfür brauchen wir von dir einen Nachweis über ein Negativ Testergebnis , Eine Genesung oder Eine Vollständige Impfung . Detaillierte Infos findest du im Hygienekonzept .
Wir gebissen um dein Verständnis, dass bei der Wiedereröffnung unser Kursprogramm zunächst weiter pausieren WIRD. Hier folgen sofort weitere Infos!
Die Wiedersehensfreude unsererseits ist riesig! Endlich dürfen wir uns wieder gemeinsam fit halten.
Sportliche Grüße
Dein Team der SG Stern aktiv
Mit dem neuen Konzept „Digital Coaching“ kannst du dir, als Mitglieder der SG Stern aktiv, seit dem 01.12.2020 dein eigenes individuelles Home-Workout erstellen lassen.
Wir bringen damit unser einzigartiges Trainings- und Betreuungskonzept zu dir nach Hause. Du erhältststst individuelle Trainingspläne, Coachings und Tipps für dein Home-Workout. Wie läuft das Ganze ab? Melde dich unter sgsternaktiv@sgstern.de für deinen gewünschten Trainingsplan (bspw. Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, Rückenkräftigung, Gewichtsreduktion, etc.). Unsere Trainer erstellen dir deinen Plan und senden dir diesen als pdf-Datei zu. Ab Montag, 07.12.2020 hast du zusätzlich die Möglichkeit, Online-Meetings
mit deinen Trainern der SG Stern aktiv zu vereinbaren. Beim Online-Meeting kannst du dir Microsoft Teams digital von deinem Trainer überlassen, live bei der Gestaltung deines gewünschten Trainingsplans dabei sein und dir hilfreiche Tipps für dein Home-Workout zeigen lassen.
Die Online-Meetings können im Zeitraum Montag bis Freitag von 08:00 - 20:00 Uhr, sowie Samstag von 09:00 - 15:00 Uhr gebucht werden. Ein Termin dauert circa 30 Minuten.
Alle wichtigen Informationen zum Digital Coaching, unter anderem wie und bei wem du ein Online-Meeting buchen kannst, haben wir dir in einem INFOSHEET zusammengefasst.
Liebes Mitglied,
wir bleiben gemeinsam aktiv - nicht wie gewohnt vor Ort, sondern digital von zu Hause.
In der Mediathek unserer eFit App stellen wir dir viele Trainingsvideos "on demand" zur Verfügung. Du entscheidest selbst wann, wie lange und wie oft du trainierst. Bereits jetzt findest du du in unserer Mediathek eine Videos aus unterschiedlichen Bereichen. In den nächsten Tagen und Wochen werden wir die Mediathek kontinuierlich erweitern.
Noch keinen Zugang? Dann melde dich bitte unter sgsternaktiv@sgstern.de .
Freu dich auf Trainingseinheiten mit unseren bekannten SG Stern aktiv Trainern aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Bauch-Beine-Po, Cardio Gehirn-Fitness, mit und ohne Alltagsgegenstände, uvm. Um dir auch Flexibilität in der Länge deiner Trainingseinheiten zu geben, stellen wir dir Videos mit einer Dauer zwischen 20 und 60 Minuten zur Verfügung. Hier ist wirklich für jeden etwas dabei!
Für dich nicht? Dann schreib uns, was dir fehlt bzw. was du dir für dein Homeworkout wünschen würdest: sgsternaktiv@sgstern.de .
Auch unser einzigartiges Betreuungskonzept geht weiter...
WENN Auch Nicht vor Ort, our Trainer Sind weiterhin für dich da und begleiten dich auf der Reise zu deinem eigenen Trainingsziel. Gerne beraten wir dich individuell zu deinen Workouts zu Hause, erstellen dir einen Trainingsplan oder beantworten dir individuelle Fragen - melde dich dazu einfach per Mail unter sgsternaktiv@sgstern.de .
Wir finden, damit gibt es keine Ausreden mehr... Eine Trainingspause ist keine Option! :-)
Dein Team der SG Stern aktiv
GEMEINSAM-AKTIV!
#StarsKeepMoving
Das Fitness- und Wellnessangebot der SG Stern aktiv
Unsere Öffnungszeiten:
Montag und Mittwoch: 06:00 - 22:30Uhr
Dienstag und Donnerstag: 09:00 - 22:00Uhr
Freitag: 06:00 - 22:00Uhr
Samstag: 09:00 - 15:00Uhr
Sonn- und Feiertag: 09:00 - 16:00Uhr
Ein Training vor Ort ist seit dem 28.06.2021 auch wieder ohne Voranmeldung möglich. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Wenn du nicht vor Ort bist, gibt es auch weiterhin die Möglichkeit online zu trainieren!
Wir stellen dir eine Vielfalt von verschiedenen digitalen Angeboten zur Verfügung: On Demand.
Klick dich doch mal rein efit.e-app.eu
Die SG Stern aktiv ist als vereinseigenes Fitnessstudio eine Sparte der SG Stern Stuttgart. Der Beitrag im Studio setzt sich daher aus einem jährlichen Grundbeitrag bei der SG Stern Stuttgart und einem monatlichen Beitrag in der SG Stern aktiv zusammen. Im folgenden findest du unsere Tarifübersicht:
Grundbeitrag* der SG Stern Stuttgart (jährlicher Beitrag)
Erwachsene 60,00 €
Ermäßigt** 30,00 €
Partner 105,00 € (ein Erwachsener mit Ehe-, Lebenspartner oder Partner im gleichen Haushalt)
Rentner 48,00 € (gültig nur mit entsprechendem Nachweis)
Alleinerziehend 75,00 € (ein Erwachsener mit Kind/Kinder bis 18 Jahre)
Familie 120,00 €
* Die Mitgliedschaft in der SG Stern Stuttgart ist Voraussetzung für einer Mitgliedschaft in der Sparte Fitness (SG Stern aktiv)
** Kinder, Jugendliche bis 18 Jahre, Azubis, Praktikanten, Studenten, Menschen mit Behinderung ab Grad 50 mit
entsprechendem Nachweis
Weitere Informationen zum Grundbeitrag der SG Stern Stuttgart findest du HIER.
Sparte SG Stern aktiv (monatlicher Beitrag)
Einmaliges Startpaket°
45,00 € Verwaltungspauschale
39,00 € Betreuungspaket
25,00 € Transponderkauf
Fitness Clever & Smart°°
Laufzeit 18 Monate: 31,50 € 26,00 €
Laufzeit 12 Monate: 36,50 € 30,00 €
Laufzeit 6 Monate: 42,00 € nicht verfügbar
Laufzeit 1 Monat: 52,00 € nicht verfügbar
Praktikant: 31,50 € nicht verfügbar (Laufzeit 1 Monat, gültig nur mit entsprechendem Nachweis)
° Das einmalige Startpaket ist verpflichtend für jeden Neuvertrag. Es beinhaltet die laufende und individuelle Trainingsbetreuung, sowie Re-Tests und die fortlaufende Trainingsplanerneuerung.
°° Der Clever & Smart - Tarif umfasst die Trainingszeiten von Mo. – Fr., jeweils bis 16:00 Uhr und ab 20:00 Uhr. Sa., So. und Feiertage sind regulär. Abendkurse sind ausgeschlossen.
Download-Datei: "Leistungs- und Tarifübersicht SG Stern aktiv"
Stand: September 2021
Im Funktionsbereich stehen dir viele Optionen zur Verfügung:
- TRX Schlingentraining
- Kettlebell
- Körpereigengewichtsübungen
- Langhanteltraining
- Übungen mit Medizinbällen
- revvll pro uvm.
Unsere Trainer und Servicemitarbeiter haben immer ein offenes Ohr für deine Wünsche, Ziele und Anregungen.
Vereinbare regelmäßige Termine, um dein Training professionell und zielgerichtet zu gestalten und deine Fortschritte zu dokumentieren.
Beim Check Up überprüfen wir dich auf deine Haltung und Verteilung der Muskulatur sowie der zu Verkürzungen neigenden Muskulatur. In einem weiteren Test nehmen wir deine Mobilität und Bewegungsausführungen genauer unter die Lupe, um zielgerichtete Trainingsprogramme zu erstellen. Regelmäßige Re-Test Termine sind hilfreich, um deinen Trainingsfortschritt zu kontrollieren und dein Training regelmäßig anzupassen.
Unser umfangreicher Gerätepark bietet viele unterschiedliche Geräte für dein zielgerichtetes Training:
- eine große Auswahl an freistehenden Fitnessgeräten
- ein nagelneuer, top moderner, elektronischer Trainingszirkel, mit dem du in nur 22 Minuten dein Training absolvieren kannst
- einen Freihantelbereich mit allem, was das Trainingsherz begehrt
Ganz egal, was deine Trainingsziele und Trainingsvorlieben sind, wir haben für jeden das passende Angebot!
In unserem umfangreichen Cardiobereich bieten wir dir moderne Ausdauergeräte der Firma Technogym und Ruderergometer Konzept 2:
- 11 Sitzfahrräder
- 5 Fahrräder im Liegen
- 8 Crosstrainer
- 4 Ruderergometer
- 6 Laufbänder
- 4 Varios (Mischung aus Step- und Crosstrainer)
- 3 Steptrainer
Teils sind die Ausdauergeräte sogar vernetzt, so dass du deine Online-Plattformen besuchen oder deine E-Mails parallel bearbeiten kannst. Wer dies nicht nutzen möchte, kann gern an einem Offline-Modell achtet oder this Funktionen einfach unbelassen lassen.
Unser vielfältiges Kursprogramm bietet für jeden das richtige Training und ist eine ideale Ergänzung zum Gerätetraining. Ob Gesundheit, Figur oder Wohlbefinden – mit unserem Kursplan erreicht jeder seiner Ziele.
Neben Klassikern wie Fitnessgymnastik, BBP und Rückengymnastik, bieten wir auch Kurse wie funktionelles Faszientraining, Tôsô X uvm. ein.
Genauere Informationen inkl. Beschreibung findest du im Kursprogramm unter Downloads.
Lass den Alltag hinter dir und entspanne dich in unserem Wellness-Bereich. Du stehst dir
- eine gemischte Sauna mit ca. 90°C Innentemperatur,
- ein Sanarium für die Damen mit ca. 60°C Innentemperatur und
- ein Ruhebereich zur Verfügung.
Das Angebot an verschiedenen Düften macht die Auszeit vom Alltag perfekt.
Unsere Trainer sind passionierte (Fitness)Sportler. Sie haben Ihr Hobby zum Beruf gemacht! Ihr Ziel ist es, dich kennen zu lernen und das für dich beste Trainingsprogramm zu gestalten, was dir Spaß und Freude macht. Unser Trainerteam unterstützt dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel!
Digitale Angebote
Neben unserem vielfältigen Angebot vor Ort, bieten wir dir auch verschiedene digitale Angebote. Du hast Fragen zu einem bestimmten Angebot oder zur e-Fit App? Dann melde dich gerne bei uns unter T.: 0711 17 33101 oder sgsternaktiv@sgstern.de.

e-Fit App
Durch unserer eFit App bieten wir dir eine direkte digitale Anbindung an das SG Stern aktiv. Die App ergänzt unser Angebot vor Ort mit vielen nützlichen Funktionen.
Welche Funktionen bietet dir unsere eFit App?
- Übersicht deiner Finanzen,
z.B. monatliche Abbuchungen, Guthabenkonto usw.
- Terminbuchungen
- Video-Mediathek
- Aktuelle News rund um die SG Stern aktiv
In der Video-Mediathek unserer eFit App stellen wir dir viele Trainingsvideos "on demand" zur Verfügung. Du entscheidest selbst wann, wie lange und wie oft du trainierst. Das gesamte SG Stern aktiv Team produziert im Moment fleißig Trainingsvideos für dich. Mit aktuell über 30 Workouts lässt es sich auch in der kalten Jahreszeit gut schwitzen.
Klick dich rein und leg los!
Du hast noch keinen Zugang zur eFit App?
Wir helfen dir gerne weiter. Melde dich einfach unter sgsternaktiv@sgstern.de oder T.: 0711 17 33101

#ÜbungDesTages
Du suchst neue Inspirationen für dein Training?
Auf dem YouTube Kanal der SG Stern Stuttgart findest du in der Reihe #ÜbungDesTages über 30 Übungen, die sich leicht in dein Training integrieren lassen.
Die Trainer der SG Stern aktiv zeigen dir in Kurzvideos ihre Lieblingsübungen aus den Bereichen Kräftigung, Stretching und Gehirnfitness. Zu jeder Übung erhältst du unterschiedliche Varianten und Informationen dazu, was mit der Übung hauptsächlich trainiert wird und auf was du in der Ausführung achten solltest.
Darüber hinaus findest du in der Facebook-Gruppe der SG Stern Stuttgart immer wieder aktuelle Inhalte und News aus der SG Stern aktiv, wie z.B. die Übung des Monats.

Deutschlandweite digitale Angebote
Bei uns ist bisher nicht das Richtige dabei für dich?
Unser Gesamtverein, die SG Stern Deutschland e.V., bietet dir weitere tolle digitale Angebote: Live-Onlinekursprogramm, Online-Challenges, §20 Gesundheitsmanager und vieles mehr.
Alle deutschlandweiten Angebote kannst du als Mitglieder der SG Stern Stuttgart vergünstigt oder teilweise sogar kostenlos nutzen.
Eine Übersicht der standortübegreifenden digitalen Angebote findest du unter https://www.sgstern.de/angebote/digitale-angebote/.
Hier ist sicher auch etwas für dich dabei!

Digital Coaching
Mit unserem neuen Konzept „Digital Coaching“ kannst du, als Mitglieder der SG Stern aktiv, dir ab dem 01.12.2020 dein eigenes individuelles Home-Workout erstellen lassen.
Wir bringen damit unser einzigartiges Trainings- und Betreuungskonzept zu dir nach Hause. Du erhältst individuelle Trainingspläne, Coachings und Tipps für dein Home-Workout.
Wie läuft das Ganze ab?
Melde dich unter sgsternaktiv@sgstern.de für deinen gewünschten Trainingsplan (bspw. Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, Rückenkräftigung, Gewichtsreduktion, etc.). Unsere Trainer erstellen dir deinen Plan und senden dir diesen als pdf-Datei zu.
Ab Montag, 07.12.2020 hast du zusätzlich die Möglichkeit, Online-Meetings mit deinen Trainern der SG Stern aktiv zu vereinbaren. Beim Online-Meeting kannst du dich über Microsoft Teams digital betreuen lassen, live bei der Gestaltung deines gewünschten Trainingsplans dabei sein und dir hilfreiche Tipps für dein Home-Workout zeigen lassen.
Wie und beim wem kann ich ein Online-Meeting buchen?
Diese und alle weiteren wichtigen Informationen zum Digital Coaching haben wir dir in einem INFOSHEET zusammengefasst.
Das Team der SG Stern aktiv



Impressionen
Übung des Monats 02/2022



