Liebes Mitglied,

ab Kalenderwoche 48 erweitern wir unser Kursprogramm um Funktionelles Faszientraining. Hier werden Übungen zur Kräftigung, Balance und Mobilisierung durchgeführt. Der Kurs findet mittwochs von 17:00 bis 18:00 Uhr statt. Pilates startet dann ab dem 01.12.2021 um 18:00 Uhr.

Sportliche Grüße
Dein Team der SG Stern aktiv

Liebes Mitglied,

ab Kalenderwoche 44 erweitern wir unser Kursprogramm um Power Pump. Das intensive und motivierende Langhantelworkout findet donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr statt. Bauch-Beine-Po startet dann ab Donnerstag, 04.11.2021 um 18:00 Uhr.

Am Montag, den 01.11.2021 (Allerheiligen) finden, wie an allen Feiertagen, keine Kurse statt.

Den ab 02.11.2021 geltenden Kursplan findest du HIER.

Sportliche Grüße
Dein Team der SG Stern aktiv

Liebe Mitglieder,

neben der neuen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg, die am 15.10.2021 in Kraft getreten ist, hat auch die Corona Verordnung Sport am 16.10.2021 ein Update erhalten. Das bisherige Stufensystem, das sich an der Auslastung der Intensivstationen orientiert, bleibt unverändert. Neu ist das sogenannte "2G-Optionsmodell", das auch Betreiber und Veranstalter von Sportanlagen und -veranstaltungen anbieten können.

Die SG Stern Deutschland e.V. hat sich als Gesamtverein gegen das "2G-Optionsmodell" ausgesprochen. Daran angelehnt kommt auch in der SG Stern aktiv das 2G-Optionsmodell NICHT zum tragen. Es gilt weiterhin die 3G-Regel entsprechend der aktuell geltenden Warnstufe!

Alle Regelungen, die für deinen Studiobesuch derzeit gelten, sind in unserem aktuellen Hygienekonzept (gültig ab 15.10.2021) zusammengefasst. Wir bitten dich diese zu beachten und einzuhalten.

Wir danken dir für dein Verständnis und freuen uns dich bei deinem nächsten Studiobesuch bei uns begrüßen zu dürfen.

Dein Team der SG Stern aktiv

Liebes Mitglied,

wir möchten Dich darüber informieren, dass seit heute, dem 16.08.2021 der Zutritt zum Fitnessstudio wieder nur mit einem gültigen 3G-Nachweis möglich ist. Den ausführlichen Beschluss der Landesregierung kannst Du unter folgendem Link nachlesen: Corona-Beschränkungen für geimpfte und genesene werden weitgehend aufgehoben: Baden-Württemberg.de (baden-wuerttemberg.de).

Auch für uns kommt diese Meldung überraschend und wir hoffen hier auf Dein Verständnis bei der Umsetzung der neuen Verordnung. 

Bei der Nachweispflicht wollen wir es Dir so einfach wie möglich gestalten. Wir haben ab sofort die Möglichkeit, deinen Impf- oder Genesenen Nachweis im System abzuspeichern, so dass du uns nur noch einmalig deinen Nachweis vorzeigen musst. Wir bitten Dich hierfür bei deinem nächsten Besuch den entsprechenden Nachweis mitzuführen.

Für den Nachweis eines Antigen-Schnelltests möchten wir nochmals drauf hinweisen, dass dieser nur für 24h gültig ist. 

Des Weiteren bleiben die AHA-Regelungen bestehen sowie die Maskenpflicht auf den gesamten Laufwegen zur und im SG Stern aktiv. Für deinen Besuch ist weiterhin keine Terminbuchung notwendig. Auch der Kurs-, Wellness- und Umkleidebereich sind weiterhin uneingeschränkt nutzbar.

Wir freuen uns, Dich weiterhin gesund und fit beim Training anzutreffen!

Dein Team der SG Stern aktiv
 

Liebes Mitglied,

Es gibt eine weitere kleine Änderung im Kursplan!

Ab Montag, den 16.08.2021 beginnt der Hot Iron Kurs schon um 17:00 Uhr anstatt um 17:30 Uhr .

Änderungen seit 29.07.2021

Neben kleinen Änderungen der Startzeiten unserer Indoor Cycling Kurse , nehmen wir ab dem 03.08.2021 wieder Fitnessgymnastik um 17:00 Uhr ins Programm.

Der neue Kursplan befindet sich unter den Downloads .

Sportliche Grüße

Dein Team der SG Stern aktiv

Liebes Mitglied,

wir geben dir  bei deinem Studiobesuch auch weiterhin folgende Regelungen zu beachten und umzusetzen :

• AHA-Regelung
  Abstand halten, Hygiene beachten, im Alltag Maske tragen
   
• FFP2 Masken Pflicht
  Das Tragen einer FFP2 Maske ist auf allen Laufwegen zur und in allen Räumlichkeiten der SG Stern aktiv Pflicht - ausgenommen die Trainingsfläche.

Weitere Details zur aktuellen Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg finden Sie unter folgendem Link:  Aktuelle Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg: Baden-Württemberg.de (baden-wuerttemberg.de) .

Durch die Einhaltung der Hygienemaßnahmen und einen gewissenhaften Umgang mit den Themen Maskenpflicht und Einhaltungsregelung can

Auch auf Grund der aktuell wieder steigenden Inzidenzwerte für den Stadtkreis Stuttgart ist es um so mehr, gemeinsam wieder achtsamer zu werden und eine erneute Schließung zu vermeiden!

Vielen Dank für deine Mithilfe und für dein Verständnis!
Dein Team der SG Stern aktiv

Liebes Mitglied,

wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass das Kursprogramm der SG Stern aktiv wieder startet!

Ab dem 05.07.2021 hast du wieder die Möglichkeit, dich von unseren erfahrenen Kursleiter*innen anleiten und motivieren zu lassen.

Das Kursangebot ist fürs Erste ein wenig ausgedünnt, aber dennoch äußerst abwechslungsreich. Von ruhigeren Formaten, wie Yoga oder Pilates, bis zu intensiven Kursen, wie Hot Iron oder Indoor Cycling, haben wir alles im Angebot. Eine Übersicht des Kursangebots ab dem 05.07.2021 findest du HIER.

Es gibt keine Teilnehmerbegrenzung, oder 3-G-Pflicht. Dennoch möchten wir dich bitten, dich weiterhin an unser Hygienekonzept zu halten.

Die Umkleiden im Studio können genutzt werden.
Um den Andrang, und somit das Übertragungsrisiko, in Grenzen zu halten, wäre es jedoch gut, bereits in Sportbekleidung zum Kurs zu kommen und anschließend zu Hause zu duschen. Wem das nicht möglich ist, der kann sich selbstverständlich bei uns umziehen und duschen.

Im Haus besteht Maskenpflicht. Während des Kurses muss die Maske nicht getragen werden.

BITTE BEACHTEN:
Da wir nach wie vor erfassen müssen, wer an den Kursen teilnimmt, bitten wir dich, vor dem Kurs an der Rezeption im Studio einzuchecken. Dort bekommst du ein tagesaktuelles Märkchen, welches du dem/der Kursleiter/in gibst, damit er/sie sehen kann, dass du im Studio eingecheckt bist. Ohne dieses Märkchen kannst du leider nicht am Kurs teilnehmen.

Da die Kursleiter*innen während des Kurses nicht die Möglichkeit haben, zu kontrollieren, ob du ein gültiges Märkchen hast, bitten wir dich, pünktlich zum Kursbeginn anwesend zu sein. Die Trainer*innen sind angehalten Zu-Spät-Kommer nicht am Kurs teilnehmen zu lassen.

Solltest du Fragen zum Ablauf haben, kannst du gerne unter 0711/1733101 anrufen.

Wir freuen uns auf dich!

Liebes Mitglied,

wir haben wieder einmal gute Nachrichten für dich!

Ab heute, den 28.06.2021 tritt die neue Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg in Kraft. Für den Sport und auch für unseren Studiobetrieb sind mit der neuen Verordnungen weitreichende Lockerungen verbunden.

Was heißt das genau für dich?
1. Keine Buchungen von Trainingsterminen mehr nötig
2. Umkleiden uneingeschränkt nutzbar
3. Sauna und Ruhebereich uneingeschränkt nutzbar
4. Keine Nachweispflicht der 3G-Regelung (geimpft/genesen/getestet)

Wir alle freuen uns natürlich sehr über die Lockerungen. Dennoch möchten wir dich bitten auch weiterhin umsichtig und verantwortungsbewusst mit der Gesamtsituation umzugehen. Bitte beachte nach wie vor unsere Hygienemaßnahmen und halte wo möglich ausreichend Abstand zu den anderen Trainierenden. Im Eingangsbereich sowie im Flur auf dem Weg in die Umkleide besteht weiterhin eine Maskenpflicht. Sobald du dich auf der Trainingsfläche aufhältst, entfällt diese.
Natürlich würden wir es begrüßen, wenn ihr euch weiterhin freiwillig regelmäßigen COVID-19 Schnelltests unterziehen würdet. Dies gibt eine gewisse Sicherheit für alle Beteiligten.

Wie es mit unserem Kursangebot weiter geht?
Darüber werden wir dich in den nächsten Tagen genauer informieren – so viel vorweg: auch hier wird es eine positive Nachricht geben.

Wir freuen uns schon, dich beim Training anzutreffen!

Dein Team der SG Stern aktiv

Liebes Studiomitglied, 

wir  öffnen unsere Studiotüren ab dem kommenden Fr., 11.06.2021 zu den gewohnten Öffnungszeiten.

Über unser Buchungsportal eTermin ( e-app.eu ) oder über die eFit App werden die Termine für dein Studiobesuch ab Do., 10.06.2021 um 15:00 Uhr veröffentlicht.
Falls du deine Zugangsdaten nochmals benötigst, kannst du uns gerne per E-Mail an sgsternaktiv@sgstern.de oder unter 0711/17-33101 kontaktieren. Wir helfen dir gerne weiter! 

Bitte beachte dabei die Regelungen zum Eintritt ins Studio. Hierfür brauchen wir von dir einen Nachweis über ein Negativ Testergebnis , Eine Genesung  oder  Eine Vollständige Impfung . Detaillierte Infos findest du im Hygienekonzept .   

Wir gebissen um dein Verständnis, dass bei der Wiedereröffnung unser Kursprogramm zunächst weiter pausieren WIRD. Hier folgen sofort weitere Infos!  

Die Wiedersehensfreude unsererseits ist riesig! Endlich dürfen wir uns wieder gemeinsam fit halten.  

Sportliche Grüße 

Dein Team der SG Stern aktiv 

Mit dem neuen Konzept „Digital Coaching“ kannst du dir, als Mitglieder der SG Stern aktiv, seit dem 01.12.2020 dein eigenes individuelles Home-Workout erstellen lassen.
Wir bringen damit unser einzigartiges Trainings- und Betreuungskonzept zu dir nach Hause. Du erhältststst individuelle Trainingspläne, Coachings und Tipps für dein Home-Workout. Wie läuft das Ganze ab?  Melde dich unter sgsternaktiv@sgstern.de für deinen gewünschten Trainingsplan (bspw. Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, Rückenkräftigung, Gewichtsreduktion, etc.). Unsere Trainer erstellen dir deinen Plan und senden dir diesen als pdf-Datei zu. Ab Montag, 07.12.2020 hast du zusätzlich die Möglichkeit, Online-Meetings 




 mit deinen Trainern der SG Stern aktiv zu vereinbaren. Beim Online-Meeting kannst du dir  Microsoft Teams digital von deinem Trainer überlassen, live bei der Gestaltung deines gewünschten Trainingsplans dabei sein und dir hilfreiche Tipps für dein Home-Workout zeigen lassen. 

Die Online-Meetings können im Zeitraum Montag bis Freitag von 08:00 - 20:00 Uhr, sowie Samstag von 09:00 - 15:00 Uhr gebucht werden. Ein Termin dauert circa 30 Minuten.
 

Alle wichtigen Informationen zum Digital Coaching, unter anderem wie und bei wem du ein Online-Meeting buchen kannst, haben wir dir in einem INFOSHEET zusammengefasst.

Liebes Mitglied, 
wir bleiben gemeinsam aktiv - nicht wie gewohnt vor Ort, sondern digital von zu Hause. 

In der  Mediathek unserer eFit App  stellen wir dir viele Trainingsvideos "on demand" zur Verfügung. Du entscheidest selbst wann, wie lange und wie oft du trainierst. Bereits jetzt findest du du in unserer Mediathek eine Videos aus unterschiedlichen Bereichen. In den nächsten Tagen und Wochen werden wir die Mediathek kontinuierlich erweitern.
Noch keinen Zugang? Dann melde dich bitte unter  sgsternaktiv@sgstern.de .

Freu dich auf Trainingseinheiten mit unseren bekannten SG Stern aktiv Trainern aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Bauch-Beine-Po, Cardio Gehirn-Fitness, mit und ohne Alltagsgegenstände, uvm. Um dir auch Flexibilität in der Länge deiner Trainingseinheiten zu geben, stellen wir dir Videos mit einer Dauer zwischen 20 und 60 Minuten zur Verfügung. Hier ist wirklich für jeden etwas dabei!
Für dich nicht? Dann schreib uns, was dir fehlt bzw. was du dir für dein Homeworkout wünschen würdest:  sgsternaktiv@sgstern.de . 

Auch unser einzigartiges Betreuungskonzept geht weiter...

WENN Auch Nicht vor Ort, our Trainer Sind weiterhin für dich da und begleiten dich auf der Reise zu deinem eigenen Trainingsziel. Gerne beraten wir dich individuell zu deinen Workouts zu Hause, erstellen dir einen Trainingsplan oder beantworten dir individuelle Fragen - melde dich dazu einfach per Mail unter  sgsternaktiv@sgstern.de .

Wir finden, damit gibt es keine Ausreden mehr... Eine Trainingspause ist keine Option! :-)

Dein Team der SG Stern aktiv 

GEMEINSAM-AKTIV!
#StarsKeepMoving

Unsere Öffnungszeiten: 

Montag und Mittwoch: 06:00 - 22:30Uhr 
Dienstag und Donnerstag: 09:00 - 22:00Uhr
Freitag: 06:00 - 22:00Uhr
Samstag: 09:00 - 15:00Uhr
Sonn- und Feiertag: 09:00 - 16:00Uhr

Ein Training vor Ort ist seit dem 28.06.2021 auch wieder ohne Voranmeldung möglich. Wir freuen uns auf deinen Besuch!


Wenn du nicht vor Ort bist, gibt es auch weiterhin die Möglichkeit online zu trainieren!
Wir stellen dir eine Vielfalt von verschiedenen digitalen Angeboten zur Verfügung: On Demand.
Klick dich doch mal rein  efit.e-app.eu

Die SG Stern aktiv ist als vereinseigenes Fitnessstudio eine Sparte der SG Stern Stuttgart. Der Beitrag im Studio setzt sich daher aus einem jährlichen Grundbeitrag bei der SG Stern Stuttgart und einem monatlichen Beitrag in der SG Stern aktiv zusammen. Im folgenden findest du unsere Tarifübersicht:

Grundbeitrag* der SG Stern Stuttgart (jährlicher Beitrag) 

Erwachsene               60,00 €
Ermäßigt**                30,00 € 
Partner                     105,00 €  (ein Erwachsener mit Ehe-, Lebenspartner oder Partner im gleichen Haushalt) 
Rentner                      48,00 €  (gültig nur mit entsprechendem Nachweis) 
Alleinerziehend       75,00 €   (ein Erwachsener mit Kind/Kinder bis 18 Jahre) 
Familie                     120,00 €

* Die Mitgliedschaft in der SG Stern Stuttgart ist Voraussetzung für einer Mitgliedschaft in der Sparte Fitness (SG Stern aktiv) 
** Kinder, Jugendliche bis 18 Jahre, Azubis, Praktikanten, Studenten, Menschen mit Behinderung ab Grad 50 mit 
entsprechendem Nachweis

Weitere Informationen zum Grundbeitrag der SG Stern Stuttgart findest du HIER.
 

Sparte SG Stern aktiv (monatlicher Beitrag)

Einmaliges Startpaket°        
45,00 € Verwaltungspauschale 
39,00 € Betreuungspaket
25,00 € Transponderkauf

                                          Fitness           Clever & Smart°°
Laufzeit 18 Monate:       31,50 €            26,00 €
Laufzeit 12 Monate:       36,50 €            30,00 €
Laufzeit 6 Monate:         42,00 €            nicht verfügbar 
Laufzeit 1 Monat:           52,00 €            nicht verfügbar
Praktikant:                       31,50 €            nicht verfügbar (Laufzeit 1 Monat, gültig nur mit entsprechendem Nachweis)

° Das einmalige Startpaket ist verpflichtend für jeden Neuvertrag. Es beinhaltet die laufende und individuelle Trainingsbetreuung, sowie Re-Tests und die fortlaufende Trainingsplanerneuerung. 
°° Der Clever & Smart - Tarif umfasst die Trainingszeiten von Mo. – Fr., jeweils bis 16:00 Uhr und ab 20:00 Uhr. Sa., So. und Feiertage sind regulär. Abendkurse sind ausgeschlossen.


Download-Datei: "Leistungs- und Tarifübersicht SG Stern aktiv"
Stand: September 2021

Im Funktionsbereich stehen dir viele Optionen zur Verfügung:

• TRX Schlingentraining
• Kettlebell
• Körpereigengewichtsübungen
• Langhanteltraining
• Übungen mit Medizinbällen 
• revvll pro uvm. 

Unsere Trainer und Servicemitarbeiter haben immer ein offenes Ohr für deine Wünsche, Ziele und Anregungen. 

Vereinbare regelmäßige Termine, um dein Training professionell und zielgerichtet zu gestalten und deine Fortschritte zu dokumentieren. 

Beim Check Up überprüfen wir dich auf deine Haltung und Verteilung der Muskulatur sowie der zu Verkürzungen neigenden Muskulatur. In einem weiteren Test nehmen wir deine Mobilität und Bewegungsausführungen genauer unter die Lupe, um zielgerichtete Trainingsprogramme zu erstellen. Regelmäßige Re-Test Termine sind hilfreich, um deinen Trainingsfortschritt zu kontrollieren und dein Training regelmäßig anzupassen. 

Unser umfangreicher Gerätepark bietet viele unterschiedliche Geräte für dein zielgerichtetes Training:

• eine große Auswahl an freistehenden Fitnessgeräten
• ein nagelneuer, top moderner, elektronischer Trainingszirkel, mit dem du in nur 22 Minuten dein Training absolvieren kannst
• einen Freihantelbereich mit allem, was das Trainingsherz begehrt

Ganz egal, was deine Trainingsziele und Trainingsvorlieben sind, wir haben für jeden das passende Angebot!

In unserem umfangreichen Cardiobereich bieten wir dir moderne Ausdauergeräte der Firma Technogym und Ruderergometer Konzept 2:

• 11 Sitzfahrräder
• 5 Fahrräder im Liegen
• 8 Crosstrainer
• 4 Ruderergometer
• 6 Laufbänder
• 4 Varios (Mischung aus Step- und Crosstrainer)
• 3 Steptrainer

Teils sind die Ausdauergeräte sogar vernetzt, so dass du deine Online-Plattformen besuchen oder deine E-Mails parallel bearbeiten kannst. Wer dies nicht nutzen möchte, kann gern an einem Offline-Modell achtet oder this Funktionen einfach unbelassen lassen.

Unser vielfältiges Kursprogramm bietet für jeden das richtige Training und ist eine ideale Ergänzung zum Gerätetraining. Ob Gesundheit, Figur oder Wohlbefinden – mit unserem Kursplan erreicht jeder seiner Ziele.

Neben Klassikern wie Fitnessgymnastik, BBP und Rückengymnastik, bieten wir auch Kurse wie funktionelles Faszientraining, Tôsô X uvm. ein.

Genauere Informationen inkl. Beschreibung findest du im Kursprogramm unter Downloads. 

Lass den Alltag hinter dir und entspanne dich in unserem Wellness-Bereich. Du stehst dir

• eine gemischte Sauna mit ca. 90°C Innentemperatur,
• ein Sanarium für die Damen mit ca. 60°C Innentemperatur und
• ein Ruhebereich zur Verfügung.

Das Angebot an verschiedenen Düften macht die Auszeit vom Alltag perfekt.

Unsere Trainer sind passionierte (Fitness)Sportler. Sie haben Ihr Hobby zum Beruf gemacht! Ihr Ziel ist es, dich kennen zu lernen und das für dich beste Trainingsprogramm zu gestalten, was dir Spaß und Freude macht. Unser Trainerteam unterstützt dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel!